Yoga voor Peuters en Kleuters
 |
Voor meer informatie over workshops en de |
In Yoga voor peuters en kleuters laat ik zien hoe je op een speelse en tegelijk verantwoorde manier yoga kunt beoefenen met kinderen vanaf de peuterleeftijd.
Dit boek bevat:
- rustgevende en activerende yogaoefeningen,
- ademhalingsoefeningen,
- verschillende manieren om de zintuigen te stimuleren,
- Ontspannende massage oefeningen.
Om de yoga afwisselend en speels te houden, wordt er in het boek ook aandacht besteed aan liedjes en spelletjes.
Door de duidelijke kleurenfoto’s die bij iedere oefening zijn afgebeeld is dit boek voor iedereen bruikbaar, ook voor ouders en verzorgers zonder yoga-ervaring.
De lessen Yoga voor Peuters en Kleuters die ik geef, bevestigen wat ik vermoedde: yogaoefeningen ondersteunen peuters vooral bij het ontdekken van het eigen ik en hebben een goede uitwerking op de lichamelijke ontwikkeling.
Het is belangrijk om de Yoga voor Peuters en Kleuters op eenvoudige, speelse wijze en geheel vrijblijvend aan te bieden. Wij kunnen aanbieden en stimuleren, maar niet meer dan dat. Een belangrijke factor is echter onze eigen motivatie, enthousiasme en vooral plezier om met Yoga voor Peuters en Kleuters bezig te zijn!
Eerder verscheen van Marjolein Tiemstra het boek Uit de mallemolen bij Altamira-Becht.
Dit boek staat boordevol ideeën, praktische tips en oefeningen om
door bewustwording meer ontspanning te brengen in het gewone dagelijkse leven en de daarbij behorende beslommeringen.